ウエルネスウォーキング

ウエルネスウォーキングとは、ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で治療としても実施されている気候療法や地形療法の手法を用いたウォーキングです。
生活習慣病の予防や健康増進などに活用されています。

森林植物園の森を、運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法を取り入れながらゆっくり楽しく歩きます。ぜひご参加ください。

今回は「癒しの森で呼吸瞑想と歩行瞑想の体験」をします。

日　時
7月25日（日）
１０時３０分  ～ １２時３０分
場　所
森林植物園内
集　合
森林展示館２階研修室
１０時２０分までにお集まりください。
定　員
２０名（定員になり次第締め切ります）
参加費
１,5００円／回（駐車料・入園料は別途必要です。）
申込み・問い合わせ
ＨＰ　六甲健康保養地研究会
郵送　〒650-0004神戸市中央区中山手通6-5-2
関西国際大学　西村研究室内
その他
・医師の指示により運動に制限のある方は参加できません。
・昼食はご持参いただくか、園内のレストラン（カフェルピック）をご利用ください。
・雨天の場合は、森林展示館でセミナーなどに変更になります。
ガイド
日本ウェルネスウォーキング協会認定インストラクター
主　催
六甲健康保養地研究会
協　力
公益財団法人神戸市公園緑化協会