お知らせ
Information【参加者募集】 「ユニバーウォーキングクラブ」～ノルディックウォーキング・高塚山ハイキング・美姿勢ウォーク～
2023-10-20
- スクール
効率的に歩く理想的なウォーキングフォームの指導から専用ポールを使って歩く
「ノルディックウォーキング」まで講習会を実施。
★ノルディックウォーキング
北欧生まれのフィットネス・エクササイズ♪
ポールを使うことで腰や膝への負担が軽減され、普通のウォーキングに比べて上半身を使った全身運動となることで運動強度が高まります。
ぜひ体感してみてください。 2本のポールを持って広々とした公園をウォーキングしよう！
日時
12月24 日(日) 10:00～12：00 ※雨天中止
対象
中学生以上ならどなたでも ※親子で参加の場合、小学生以下も可 ※ノルディックウオーキングのみ140㎝以上
参加費
各回500円（中学生以下 200円）
※ポール無料レンタルあり
持ち物
運動のできる服装、タオル、飲み物
※開催当日は電話受付。キャンセルされる場合も、必ずお電話でご連絡ください。
-
グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター
TEL：078-796-1126 ／ kyoshitsu@katc98.com
★高塚山ハイキング
日時
12月9日(土) 10:00～12：00 ※雨天中止
対象
中学生以上ならどなたでも ※親子で参加の場合、小学生以下も可
参加費
500円（中学生以下 200円
持ち物
運動のできる服装、タオル、飲み物
※開催当日は電話受付。キャンセルされる場合も、必ずお電話でご連絡ください。
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グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター
TEL：078-796-1126 ／ kyoshitsu@katc98.com
★美姿勢ウォーク
日時
11月11 日(土) 10:00～12：00 ※雨天中止
対象
中学生以上ならどなたでも ※親子で参加の場合、小学生以下も可
参加費
500円（中学生以下 200円
持ち物
運動のできる服装、タオル、飲み物
※開催当日は電話受付。キャンセルされる場合も、必ずお電話でご連絡ください。
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グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター
TEL：078-796-1126 ／ kyoshitsu@katc98.com
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