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胸を開くポーズを中心に、いつもよりも深い呼吸を意識したヨガ。
最後は自然の音や香りを味わいながらシャバアーサナを行った瞑想をたっぷりと。
1年間頑張った身体にご褒美をあげましょう!

 

日時

 12月17日(土) 9:45~10:45

場所

 神戸総合運動公園 園地

対象・定員

高校生以上 先着20名

参加費

 1,000円

教室の様子(イメージ)

 

申込

こちらのホームページもしくは電話受付にて受付中 ※先着順

 

 

グリーンアリーナ神戸 トレーニングセンター

 

TEL:078-796-1126 / kyoshitsu@katc98.com

 

 

(平日9時-22時・土曜20時・日祝18時まで)※毎月第3火曜は休館日

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