https://www.kobe-park.or.jp/sougou/wp-content/themes/sougou2016/images/category_picture/information.jpg

神戸総合運動公園では40歳以上の方を対象に「自立体力測定会」を開催します。
4種類(歩行、手作業、身体調整、姿勢変換)の自立体力テストを行い、現在の体力年齢を測定します。

約1ヶ月後に「自立体力全国検定事務局」発行の評価分析と合格証書をお渡しします。
健康診断では分からない日常生活の体力と健康度を客観的にチェックし、健康寿命を延ばしましょう!

事前のお申込みが必要です。詳しくは下記をご覧ください。
皆さまのご参加をお待ちしております。

あなたの健康寿命はどのくらい?~自立体力測定会

日時   2018年10月1日(月)~4日(木)9:00~11:00まで随時受付

参加費  1,000円(税込)※合格証書付き

定員   40歳※先着順

場所   ユニバー記念競技場トレーニングルーム

講師   地域健康づくりソーシャルプランナー 鳴滝 勝彦

申込   9/1(土)先着順にて電話受付(078-793-6150)

※ 定員に達し次第、受付を終了します。

自立体力測定(60分)

日常の体力が分かる4種類のかんたんな測定を実施します。

  • 歩行能力 → 歩く、階段を上がる
  • 身体調整 → 更衣、入浴
  • 整容・手作業 → 家事、庭の手入れ
  • 姿勢変換 → 立ち上がる、起き上がる、座る

お問い合わせ

神戸総合運動公園 ユニバー記念競技場 TEL:078-793-6150
  (8:30~17:00まで)

神戸の天気予報

今日


Loading...

明日


Loading...
※気象庁天気予報を元に作成
総合運動公園 Facebook えんチャリ日記 神戸総合運動公園園長のチャリンコ日記 遠足・施設見学のお申し込み 交通アクセス

神戸総合運動公園を楽しもう

スポーツを楽しむ 学ぶ・体験する 旬の花を見る 遠足施設見学のご案内 施設を利用する ボランティアに参加する
goto top